Telefon  +48 510 272 237

Telefon  +48 720 884 420

Email  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Gabinet psychologiczny

uśmiechnięta buzia#konsultacje i terapia psychologiczna #Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach #pomoc w kryzysie #konsultacje i terapia online
Jestem absolwentką wydziału psychologii klinicznej Uniwersytetu SWPS. Jako terapeuta czerpię z nurtu krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, ang. Solution Focused Brief Therapy​ SFBT​)​, w której najistotniejsze jest rozpoznanie potrzeb Klienta i wykorzystanie jego potencjału do przejścia w kierunku preferowanej przyszłości. Celem, do którego dążymy w terapii, nie jest więc tylko rozwiązanie problemu, który sprowadza Klienta do gabinetu, ale poszukiwanie najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji, w której Klient się znalazł.
W swojej pracy​ psychologiczno-terapeutycznej kieruję się zasadami bliskimi podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach:

  • Jeśli coś działa, rób tego więcej.
  • Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
  • Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj.

Towarzyszę Klientom w poszukiwaniu optymalnych w danym momencie rozwiązań, opierając się na założeniu, że każdy z nas jest ekspertem w zakresie swojego życia i posiada zasoby by osiągnąć poprawę sytuacji w jakiej się znajduje. Udzielam wsparcia podczas wprowadzania pożądanych zmian z wykorzystaniem zasobów osoby, z którą współpracuję.

Doświadczenie zawodowe

Anna UssOd 2015 roku wspieram dzieci i młodzież w problemach z koncentracją uwagi, problemami ze skutecznym uczeniem się i brakiem motywacji do nauki prowadząc treningi pamięci i koncentracji uwagi metodą SPW, prowadząc warsztaty skutecznego uczenia się, a także w ramach pracy indywidualnej - coaching edukacyjny.
Pracuję​ psychologicznie z osobami doświadczającymi kryzysu, towarzysząc im w odnalezieniu swojej własnej drogi, pomagając również ​określić i nazwać miejsce, gdzie chcą dotrzeć​​.
Swoją pracę z Klientami poddaję systematycznej superwizji, aby móc jak najkorzystniej towarzyszyć im w procesie zmiany.

Obszary pomocy

Z mojej pomocy mogą skorzystać m.in. osoby, które chcą:

  • lepiej radzić sobie z emocjami (np. ze stresem, lękiem, depresją, trudnościami szkolnymi, problemami w relacjach z rówieśnikami);
  • uporać się z trudnościami życiowymi (np. kryzysowe wydarzenia – śmierć, choroba, rozstanie; przemoc, poczucie przytłoczenia, uzależnienia);
  • popracować nad dobrostanem życiowym i lepszym funkcjonowaniem (obszar zdrowia psychicznego, funkcjonowania w grupie);
  • wzmocnić swoje poczucie własnej wartości;
  • otrzymać wsparcie w pracy nad innymi, ważnymi dla Klienta celami;

Zapraszam do spotkania również osoby niepewne co do tego, nad czym chciałyby pracować i czego w danym momencie potrzebują
Współpracuję z dziećmi powyżej 10 roku życia, młodzieżą i osobami dorosłymi.

 

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.